人为什么会拖延？如果仅用时间管理的各类工具去 解决，只治标不治本，无法根除。不如换个角度，从认识拖延症开始，然后通过一系列的方法，帮助你迈出行动的第一步，进而努力做到坚持行动，并实现高质量的坚持行动。在这个向上的过程中，一个更好的自己正在朝你走来。