这本书非常直接且实用地讨论了隐藏的愤怒。他们使用了大量现实生活中的案例，也系统地讨论了与隐形攻击有关的痛苦、压力、欲望和控制。他们为揭示家庭、学校和工作场合中隐藏的愤怒提供了有 益的意见、建议和指导，还为消除隐藏的愤怒提供了有效的工具，包括专注、原谅、幽默、赞美和有效的倾听。这本书对于外行和专业人士来说都很实用，想要维护身心健康的读者都能从本书中获得启发。